𝐏𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬 အမျိုးအစား (𝐒𝐭𝐚𝐢𝐧) များစွာရှိပြီး ရောဂါ တစ်ခု နှင့် တစ်ခုတွင် အသုံးပြုပုံခြင်းမှာ မတူညီကြပါ။

𝐏𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬 တစ်မျိုးထဲနှင့် ရောဂါအားလုံးကို မသက်သာစေနိုင်ပါ။ 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬 အမျိုးအစားကို မိမိ၏ ရောဂါနှင့် သုတေသန တွေ့ရှိချက်များပေါ် မူတည်၍ ရွေးချယ်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်

အသုံးများသော 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬 အမျိုးအစားတွေကတော့ -

• ဝမ်းပျက်ရောဂါများအတွက် - 𝙇𝙖𝙘𝙩𝙤𝙗𝙖𝙘𝙞𝙡𝙡𝙪𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙖𝙘𝙖𝙨𝙚𝙞, 𝙇. 𝙧𝙝𝙖𝙢𝙣𝙤𝙨𝙪𝙨, 𝙎. 𝘽𝙤𝙪𝙡𝙖𝙧𝙙𝙞𝙞
• ပိုးသတ်ဆေး Side Effect ကြောင့် ဝမ်းပျက်ရောဂါအတွက် - 𝙎. 𝘽𝙤𝙪𝙡𝙖𝙧𝙙𝙞𝙞, 𝙇. ,𝙇. 𝙘𝙖𝙨𝙚𝙞, 𝙇. 𝙧𝙚𝙪𝙩𝙚𝙧𝙞, 𝘽𝙞𝙛𝙞𝙙𝙤𝙗𝙖𝙘𝙩𝙚𝙧𝙞𝙪𝙢
• C. difficile ပိုးကြောင့် ဖြစ်သော ဝမ်းပျက်ရောဂါအတွက် - 𝙇. 𝙖𝙘𝙞𝙙𝙤𝙥𝙝𝙞𝙡𝙪𝙨, 𝙇. 𝙘𝙖𝙨𝙚𝙞, 𝙎. 𝘽𝙤𝙪𝙡𝙖𝙧𝙙𝙞, 𝙇. 𝙧𝙝𝙖𝙢𝙣𝙤𝙨𝙪𝙨
• ဓါတ်ရောင်ခြည်ကြောင့် ဖြစ်သော ဝမ်းပျက်ရောဂါအတွက် - 𝙇𝙖𝙘𝙩𝙤𝙗𝙖𝙘𝙞𝙡𝙡𝙪𝙨, 𝘽𝙞𝙛𝙞𝙙𝙤𝙗𝙖𝙘𝙩𝙚𝙧𝙞𝙪𝙢, 𝙑𝙎𝙇3
• H. pylori ပိုးကုသရာတွင် သုံးခြင်းအတွက် - 𝙎. 𝘽𝙤𝙪𝙡𝙖𝙧𝙙𝙞, 𝙇. 𝙧𝙝𝙖𝙢𝙣𝙤𝙨𝙪𝙨, 𝙇. 𝙧𝙚𝙪𝙩𝙚𝙧𝙞, 𝘽𝙞𝙛𝙞𝙙𝙤𝙗𝙖𝙘𝙩𝙚𝙧𝙞𝙪𝙢
• အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မူမမှန်ရောဂါ (IBS) များအတွက် - 𝘽𝙞𝙛𝙞𝙙𝙤𝙗𝙖𝙘𝙩𝙚𝙧𝙞𝙪𝙢 , 𝙎. 𝘽𝙤𝙪𝙡𝙖𝙧𝙙𝙞, 𝙇𝙖𝙘𝙩𝙤𝙗𝙖𝙘𝙞𝙡𝙡𝙪𝙨
• အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းရောဂါ (IBD) များအတွက် - 𝙈𝙞𝙭𝙩𝙪𝙧𝙚 𝙤𝙛 𝙇𝙖𝙘𝙩𝙤𝙗𝙖𝙘𝙞𝙡𝙡𝙪𝙨, 𝘽𝙞𝙛𝙞𝙙𝙤𝙗𝙖𝙘𝙩𝙚𝙧𝙞𝙪𝙢, 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙥𝙩𝙤𝙘𝙤𝙘𝙘𝙪𝙨
• အသည်းအားနည်းပြီး သတိလစ်သော ( Hepatic Encephalopathy)ရောဂါများအတွက် - 𝙇𝙖𝙘𝙩𝙪𝙡𝙤𝙨𝙚 စသည်တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

𝐏𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬 ကို ဘယ်အချိန်မှာ သောက်ရမလဲ

အစာနှင့်အတူ သို့မဟုတ် ဆေးစာမှာ ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သောက်ပါ။ အစာနှင့်သောက်ခြင်းက အစာအိမ်အက်ဆစ်မှ ချေဖျက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ပိုးသတ်ဆေးများနှင့်အတူ သောက်ပါက

ပိုးသတ်‌ဆေး သောက်ပြီး-၂-၃ နာရီအကြာမှ ပရိုဘိုင်အိုတစ်ကို သောက်ပါ။

သောက်သုံးရန် ဆေးပမာဏ

𝐏𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬 တွင် ပါဝင်သော ပမာဏ (Colony Forming Unit CFUအရေအတွက်) အညွှန်းကို သေချာဖတ်ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ အထွေထွေကျန်းမာရေးအတွက် တစ်ရက်လျှင် 1,000,000 CFU (၁ မီလီယံ)မှ 1,000,000,000(၁ ဘီလီယံ) အထိ သောက်သုံးရန် အကြံပြုထားပါတယ်။

အချို့ရောဂါများမှာတော့ ပမာဏများများကို ဆရာဝန် ညွှန်ကြားချက်နှင့် သောက်သုံးရနိုင်ပါတယ်။

ဆေးများကို နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့သော အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းဖို့ လိုပါတယ်။

𝐏𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬 သောက်ခြင်း ဟာ အန္တရာယ်ကင်းပါသလား

• 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬 များသည် ကျန်းမာသောလူများအတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပါတယ်။
• လမစေ့ဘဲ မွေးတဲ့ မွေးကင်းစကလေးများ (သို့) ခုခံအားကျဆင်းနေသူများမှာ မိမိဘာသာ သောက်သုံးရန် မသင့်တော်ပါ။ မိမိအတွက် သင့်တော်တဲ့ လမ်းညွှန်မှုရရှိဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ သောက်သင့်ပါသည်။
• အသက်ကြီးလွန်းသူများ၊ အသည်းအသန်ရောဂါခံစားနေရသူများ (Critically ill patients) များတွင် အသုံးပြုရန် မသင့်ပါ။
• အခြားသူများတွင် လေပွခြင်း၊ ဗိုက်ကယ်ခြင်း၊ ရင်ပြည့်ခြင်း စတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အနည်းငယ် တွေ့ရတတ်ပါတယ်။
• 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬 များရဲ့ ပါဝင်မှု ပမာဏ (CFUs) နှင့် သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်စာရင်းများကို သေချာဖတ်ပါ။
• 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬 များစွာ ရှိတဲ့ အနက် မိမိအတွက် သင့်တော်တဲ့ ဆေးကို ရွေးချယ်နိုင်ဖို့ လိုပြီး မိမိကျန်းမာရေး အတွက် လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော အမျိုးအစားများကိုသာ အသုံးပြုပါ။ (ဥပမာ၊ ဝမ်းလျှောခြင်းအတွက် S. boulardii)
• 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬 များကို အမျိုးအစား တစ်မျိုးထဲ သီးသန့် ထုတ်လုပ်ထားသလို နှစ်မျိုး ၊ သုံးမျိုး အစရှိသည် ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ် ရောင်းချတာတွေလည်း ရှိပါတယ်။
• အချို့လူနာများနှင့် ရောဂါများတွင် ပအိုဘိုင်အိုတစ် တစ်မျိုးသာလိုအပ်သော်လည်း တစ်ချို့တွင် (၃-၄)မျိုးလိုအပ်နိုင်သည်။
• အကောင်းဆုံး 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬 ဆိုတာမရှိပါဘူး၊အားဆေး၊ပိုးသတ်ဆေးတွေလိုပဲ သူ့ရောဂါနဲ့ သူကောင်းကြပါတယ်၊
• ဆေးထုပ်-ဆေးသွင်းတဲ့ Company ရဲ့imageကိုကြည့်ပါ၊ နာမည်ပျက်ရှိထားရင် မသုံးပါနဲ့။ Brand ကောင်းတာ၊ နိုင်ငံကောင်းတာကို သုံးပါ၊ တရားဝင်တင်သွင်းတာကိုသုံးပါ။
• Online ကတရားမဝင်သွင်းတဲ့ဆေးတွေက စိတ်မချရပါ။ ဆေးပညာရှင်တွေ ထောက်ခံတဲ့ဆေးကို သောက်ပါ။
• Made in UK-USAတံဆိပ်တွေက အလွယ်တကူလုပ်လို့ ရပါတယ်၊ Company က တရားဝင်သွင်းတာတွေက အတုသွင်းလို့ မရပါဘူး။
• ကုန်ဆုံးရက်ဝေးတာ ပိုကောင်းပါတယ်၊ ရက်ကုန်ခါနီး၊ရက်လွန်တွေ မသုံးပါနဲ့။
• သုတေသန ခိုင်ခိုင်မာမာလုပ်ထားတာကို ရွေးသောက်ပါ၊ ဆေးလာကြေငြာရင် သူတို့ဆေးနဲ့သုတေသန ဘယ်လောက်လုပ်ထားလည်း အရင် မေးကြည့်ပါ။
• ဘယ်ရောဂါမှာ ဘယ် 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬 ပေးရမယ်ဆိုတာကိုသေသေချာချာ လေ့လာထားမှရပါမယ်။
• ပရိုဘိုင်အိုတစ်ကို သာမာန်ဝမ်းပျက်ရင် သောက်နိုင်ပါတယ်။
• ဝမ်းတစ်ခါ-နှစ်ခါပဲသွားပြီး သွေးပေါင်မကျဘူး၊ လူကမောတာ-နှုံးတာမရှိရင် 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬 သောက်လို့ရပါတယ်။
• ပြင်းထန်ဝမ်းပျက်ရောဂါ(ကာလဝမ်း)မှာတော့ ရေဓါတ်နဲ့ ဓါတ်ဆားတွေ ဆုံးရှုံးသွားရင် အသက်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်၊ ဓါတ်ဆားရည်ကိုပဲ သောက်ရပါမယ်၊ ပရိုဘိုင်အိုတစ်နဲ့ တွဲသောက်ရင် ဝမ်းသွားတဲ့အကြိမ်နည်းပြီး နလန်ထပိုပြီး မြန်စေပါတယ်။
• ပိုး သတ်ဆေးတွေမလိုအပ်ပဲ သောက်တာထက်စာရင် 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐢𝐨𝐭𝐢𝐜𝐬 သောက်တာက ပိုစိတ်ချရပါတယ်။

" 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧. 𝐆𝐫𝐚𝐧𝐝. 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐅𝐨𝐫 𝐓𝐡𝐞 𝐏𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞"

𝐆𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐇𝐚𝐧𝐭𝐡𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥

နာနတ်တောလမ်း နှင့် ကြည့်မြင့်တိုင် ကမ်းနားလမ်းထောင့်၊ ကမာရွတ်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။

𝟎𝟏 𝟐𝟑𝟏 𝟕𝟔𝟎𝟎 , 𝟎𝟏 𝟕𝟓𝟐 𝟑𝟎𝟎𝟎