အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း (အပေါ်ပိုင်း) မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း (အစာချေလမ်းကြောင်းမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း)
အစာချေလမ်းကြောင်းမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းသည် အစာချေလမ်ကြောင်းတလျှောက် ရောဂါများဖြစ်သည့် အစာချေရည်ပြန်တက်ခြင်း၊ အစာအိမ်အနာဖြစ်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ သွေးကြောရောင်ခြင်း၊ ကင်ဆာရောဂါများ နှင့် အခြားသောရောဂါများကို ရှာဖွေခြင်း၊ ကုသခြင်းများဆောင်ရွက်နိုင်သည်။
အဆုတ်မှန်ပြောင်းကြည့်ရှုခြင်း
အဆုတ်မှန်ပြောင်းကြည့်ရှုခြင်းသည် ပါးစပ်(သို့) နှာခေါင်းမှတဆင့် အဆုတ်လေပြွန်များအတွင်းသို့ ရောဂါ ရှာဖွေရန်နှင့် ကုသရန်အတွက် မှန်ပြောင်းကြည့်ရှုခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုသို့ကြည့်ရှုခြင်းအားဖြင့် အဆုတ်လေပြွန်များရှိ မူမမှန်မှုများ၊ ပြင်ပမှ အရာဝတ္တုများ၊ သွေးယိုစိမ့်မှုများ၊ ကင်ဆာရောဂါနှင့် လေပြွှန်ရောင်ရမ်းမှုများကို ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် အဆုတ်အတွင်းရှိ အသားစယူ၍ ရောဂါရှာဖွေခြင်းကိုလည်း ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။
အူမကြီးလမ်းကြောင်း (အောက်ပိုင်း) မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း
ဤကုသမှုသည် မှန်ပြောင်းအသုံးပြု၍ အူမကြီးလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုကုသခြင်း ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ကုသမှုဖြင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော အသားပိုများ ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့မှတဆင့်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ အူမကြီးလမ်းကြောင်းမှ သံသယဖြစ်ဖွယ် အသားစများကို ရယူစစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ရောဂါရှာဖွေနိုင်ခြင်းနှင့် ရောဂါအခြေအနေ စောစီးစွာ သိရှိခြင်းစသည့် ကောင်းကျိုးများကို ရရှိစေပါသည်။
ကုသရေးလုပ်ဆောင်ချက်များ
မှန်ပြောင်းကြည့်ရှုရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် ကုသရေးလုပ်ဆောင်ချက်များဖြင့် ပူးတွဲဆောင်ရွက်နိုင်သဖြင့် ဓါတ်ခွဲအသားစရယူခြင်း၊ အသားပို/အနာများဖယ်ရှားခြင်း၊ ကျဉ်းသောပြွန်နေရာအား ချဲ့ခြင်း၊ ကွင်းဖြင့် စည်းနှောင်ခြင်း၊ Argon ဓာတ်ငွေ့ဖြင့် သွေးတိတ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊ သွေးယိုစိမ့်မှုများအား သွေးတိတ်စေရန် ကုသခြင်း၊ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ ပြင်ပမှအရာများ ဖယ်ထုတ်ခြင်းနှင့် အခြားသောကုသမှုများ လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
သည်းခြေလမ်းကြောင်းမှန်ပြောင်းကြည့်ရှုခြင်း
သည်းခြေလမ်းကြောင်းမှန်ပြောင်းကြည့်ရှုခြင်းသည် သည်းခြေအိတ်ပြွန်နှင့် မုန့်ချိုအိတ်ပြွန်တို့၏ မူမမှန်မှုများကို ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတို့အတွက် အကောင်းဆုံးသော နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ ထိုနေရာများမှ ကျောက်များကို ဖယ်ထုတ်ခြင်းအတွက် စိတ်ချယုံကြည်စွာ ရွေးချယ်နိုင်သော ကုသမှုနည်းလမ်း ဖြစ်ပါသည်။ သည်းခြေအိတ်ပြွန်ကင်ဆာ ဝေဒနာအတွက်လည်း ပြွန်ထည့်ပေးခြင်းဖြင့် အသုံးပြု ကုသပေးနိုင်ပါသည်။