အရိုးပွ၊အရိုးကျိုး ကာကွယ်ကုသရေး စင်တာ

အသက်အရွယ် ရလာတာနှင့်အမျှ အရိုးတွေရဲ့ သိပ်သည်းဆဟာ လျော့ကျလာပြီး အရိုးများ ပါးလာကာ ကြံ့ခိုင်သန်မာမှုအား နည်းလာပါတယ်။ အရိုးတစ်ရှူး အသစ်အသစ်တွေ ထုတ်လုပ်မှု အားနည်းပြီး အရိုး သိပ်သည်းဆ လျော့ကျလာမှုအား များလာတဲ့ အခါ အရိုးတွေဟာ အရင်လို မသန်မာတော့ဘူး၊ ကြွပ်ဆက်လာတယ်၊ အလွယ်တကူ ကျိုးလွယ်လာတယ်။ ဒါကို အရိုးပွရောဂါလို့ ခေါ်ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။

အရိုးပွရောဂါဟာ ရောဂါလက္ခဏာ မပြတတ်တာကြောင့် အရိုးပွရောဂါရှိနေမှန်း တော်ရုံ သတိမထားမိတတ်ကြပါဘူး။ အရိုးကျိုးသွားတဲ့ အခါမှသာ အရိုးပွရောဂါရှိနေမှန်း သိကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကြိုတင် စစ်ဆေးမှုအား၊ ကြိုတင် ကာကွယ်မှုအား၊ အရိုးကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်မှုအား နည်းကြပါတယ်။

အရိုးပွခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ………. .

အရိုးကျိုးခြင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ အရိုးကျိုးသွားတာနဲ့ တစ်ပြိုင်နက် နောက်ဆက်တွဲ ဝေဒနာများပါ တစ်ပါတည်း ကပ်ပါလာတတ်ပါတယ်။ ဥပမာ- ပေါင်ရိုးကျိုးသွားပါက သွားလာလှုပ်ရှားလို့ မရတော့ဘဲ အိပ်ယာပေါ် ကာလရှည်ကြာ လဲနေရတဲ့အခါ အခြားရောဂါများ ဆင့်ပွားဝင်လာတတ်ပါတယ်။ ကျောရိုး ကျိုးပါကလည်း ကာလရှည်ကြာ ခါးနာခြင်း၊ ခါးအာရုံကြောများ ထိခိုက်ခြင်းများ ဆင့်ကဲ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

ထို့အတွက်ကြောင့် အရိုးပွရောဂါ ရှိမရှိ၊ ဖြစ်လာနိုင်ချေ ရှိမရှိ သေချာတွက်ချက် စစ်ဆေးပေးမယ်။

စစ်ကြည့်လိုက်လို့ အရိုးပွရောဂါ ရှိနေရင်သော်လည်းကောင်း၊ အရိုးပွခြင်းကြောင့် အရိုးကျိုးခြင်း ဖြစ်ခဲ့လျှင်သော်လည်းကောင်း ကျွမ်းကျင် အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများ ကိုယ်တိုင် မှန်ကန် ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းများဖြင့် စနစ်တကျ ကုသပေးသွားမယ်။

အရိုးပွရောဂါ နှင့် ပတ်သက်ပြီး ဆောင်ရန်၊ရှောင်ရန်များ၊ အရိုးကျန်းမာရေး အတွက် စားသောက်နေထိုင်မှု ပုံစံများ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လေ့ကျင့်ခန်းများက အစ အကြံပေး ဆွေးနွေးပေးမယ်။

ကုသမှု အဆက်ပြတ်တောက် မသွားအောင်၊ ဆရာဝန်ကြီးများ နှင့် ရက်ချိန်း ပုံမှန် ပြသနိုင်အောင်လည်း အမြဲတစေ အသိပေးကာ ကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်သွားမယ်။

ဤနည်းအားဖြင့် အရိုးများ ပြန်လည် ကြံ့ခိုင်သန်မာလာမယ်။ အရိုးပွ၊ အရိုးပါးခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ အရိုးကျိုးခြင်း မဖြစ်လာအောင် ကာကွယ်တားဆီးနိုင်လိမ့်မယ်၊ အရိုးကျိုးခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ တခြားသောရောဂါများ ဆင့်ပွားမဝင်လာအောင်ပါ ကာကွယ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ အထက်ပါ ရည်ရွယ်ချက်များဖြင့် ဂရန်း(ဒ်)ဟံသာ အင်တာနေရှင်နယ်ဆေးရုံကြီးမှာ Osteoporosis Center (အရိုးပွ၊ အရိုးကျိုး ကာကွယ်ကုသရေး စင်တာ) ကို ဖွင့်လှစ်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

<p>အရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ ရှိမရှိ၊ ရှိနေလျှင်လည်း အရိုးပွရောဂါ မည်သည့်အခြေအနေထိ ရောက်နေမလဲ၊ အရိုးပွရောဂါ ကုသမှု ခံယူနေရတယ်ဆိုလည်း အခြေအနေ တိုးတက်လာမှု ရှိမရှိ စသဖြင့်ကို Bone Dexa Scan ( အရိုးသိပ်သည်းဆ တိုင်းတာကြည့်ခြင်း) ဖြင့် သိရှိနိုင်ပါတယ် ။</p>
<p>အရိုးပွခြင်း နှင့် အရိုးပွခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲရောဂါများ မဖြစ်ရလေအောင် –</p>
<ul>
<li>အရိုးပွခြင်း ရှိမရှိ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးပေးပါ။<br />
ကျွမ်းကျင် အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ပုံမှန် ကုသမှုခံယူပါ။</li>
<li>လေ့ကျင့်ခန်းကို နေ့စဥ် ပုံမှန် ပြုလုပ်ပေးပါ။<br />
ကယ်ဆီယမ်၊ ဗီတာမင်-ဒီ ကြွယ်ဝတဲ့ အရိုးကျန်းမာရေး အားဖြည့် အစားအစာများကို သင့်တင့်မျှတစွာ စားသုံးပေးပါ။</li>
<li>အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် သဘာဝကပေးတဲ့ ဗီတာမင်-ဒီ ဓာတ်ကို နေပူစာလှုံခြင်းမှ ရယူပါ။</li>
<li>ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ။</li>
<li>အရက်ကို လျော့သောက်ပါ။</li>
<li>ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်တို့ကို လျော့သောက်ပါ။</li>
<li>အတက်၊ အဆင်းရှိသော နေရာများတွင် လဲမကျစေရန် အထူးသတိထားပြီး သွားလာပါ။</li>
<li>အရိုးပွရောဂါရှိပါက ဟော်မုန်းရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးများ၊ အရိုးဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ဆွေးနွေး ကုသမှု ခံယူပါ။</li>
<li>အရိုးသန်မာ ကိုယ်ကျန်းမာဖို့ အရိုးပါး၊ အရိုးပွ အန္တရာယ် ကာကွယ်ကြစို့</li>
</ul>

အရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ ရှိမရှိ၊ ရှိနေလျှင်လည်း အရိုးပွရောဂါ မည်သည့်အခြေအနေထိ ရောက်နေမလဲ၊ အရိုးပွရောဂါ ကုသမှု ခံယူနေရတယ်ဆိုလည်း အခြေအနေ တိုးတက်လာမှု ရှိမရှိ စသဖြင့်ကို Bone Dexa Scan ( အရိုးသိပ်သည်းဆ တိုင်းတာကြည့်ခြင်း) ဖြင့် သိရှိနိုင်ပါတယ် ။

အရိုးပွခြင်း နှင့် အရိုးပွခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲရောဂါများ မဖြစ်ရလေအောင် –

အရိုးပွခြင်း ရှိမရှိ ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးပေးပါ။
ကျွမ်းကျင် အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ပုံမှန် ကုသမှုခံယူပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းကို နေ့စဥ် ပုံမှန် ပြုလုပ်ပေးပါ။
ကယ်ဆီယမ်၊ ဗီတာမင်-ဒီ ကြွယ်ဝတဲ့ အရိုးကျန်းမာရေး အားဖြည့် အစားအစာများကို သင့်တင့်မျှတစွာ စားသုံးပေးပါ။
အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် သဘာဝကပေးတဲ့ ဗီတာမင်-ဒီ ဓာတ်ကို နေပူစာလှုံခြင်းမှ ရယူပါ။
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ။
အရက်ကို လျော့သောက်ပါ။
ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်တို့ကို လျော့သောက်ပါ။
အတက်၊ အဆင်းရှိသော နေရာများတွင် လဲမကျစေရန် အထူးသတိထားပြီး သွားလာပါ။
အရိုးပွရောဂါရှိပါက ဟော်မုန်းရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးများ၊ အရိုးဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ဆွေးနွေး ကုသမှု ခံယူပါ။
အရိုးသန်မာ ကိုယ်ကျန်းမာဖို့ အရိုးပါး၊ အရိုးပွ အန္တရာယ် ကာကွယ်ကြစို့

အရိုးပွ၊အရိုးကျိုး ကာကွယ်ကုသရေး စင်တာ

Overview & Services

အရိုးပွ၊အရိုးကျိုး ကာကွယ်ကုသရေး စင်တာ