အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါနှင့် အိပ်ပျော်နေစဉ် စမ်းသပ်မှု

<p>OSA ဆိုသည်မှာ အိပ်ပျော်နေစဉ်တွင် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့၍ လေလုံလောက်စွာ မရှုနိုင်တော့ပဲ အသက်ရှုရပ်သွားသော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် “အိပ်ဟောက်ရှုပိတ်” ရောဂါဟုလည်း ခေါ်ကြပါသည်။</p><p>OSA ရောဂါ၏ လက္ခဏာများမှာ…</p><ul><li>ကျယ်လောင်စွာဟောက်ခြင်း</li><li>အာခေါင်ခြောက်ခြင်း</li><li>ခြေထောက်ယောင်ခြင်း</li><li>အိပ်နေစဉ် အသက်ရှုကြပ်ခြင်း</li><li>အိပ်နေစဉ် အသက်ရှုရပ်သွားကြောင်း သူတစ်ပါးမှ မြငတွေ့ ခြင်း</li><li>အိပ်နေစဉ် မကြာခဏ အပေါ့သွားခြင်း</li><li>နံနက်ခင်း အိပ်ယာထစဉ်တွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊</li><li>ခေါင်းအုံခြင်း</li><li>နေ့အချိန်တွင် အိပ်ငိုက်လွယ်ခြင်း</li><li>အားအင်ကုန်ခမ်း ပင်ပန်းလွယ်ခြင်း</li><li>အာရုံစူးစိုက်မှု ကျဆင်းခြင်း</li><li>စိတ်တို ဒေါသထွက်လွယ်ခြင်း</li><li>ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာ လုပ်နေစဉ်အတွင်း အိပ်ပျော်သွားခြင်း တို့ဖြစ်ပါသည်။</li></ul>

OSA ဆိုသည်မှာ အိပ်ပျော်နေစဉ်တွင် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့၍ လေလုံလောက်စွာ မရှုနိုင်တော့ပဲ အသက်ရှုရပ်သွားသော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် “အိပ်ဟောက်ရှုပိတ်” ရောဂါဟုလည်း ခေါ်ကြပါသည်။

OSA ရောဂါ၏ လက္ခဏာများမှာ…

ကျယ်လောင်စွာဟောက်ခြင်း
အာခေါင်ခြောက်ခြင်း
ခြေထောက်ယောင်ခြင်း
အိပ်နေစဉ် အသက်ရှုကြပ်ခြင်း
အိပ်နေစဉ် အသက်ရှုရပ်သွားကြောင်း သူတစ်ပါးမှ မြငတွေ့ ခြင်း
အိပ်နေစဉ် မကြာခဏ အပေါ့သွားခြင်း
နံနက်ခင်း အိပ်ယာထစဉ်တွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊
ခေါင်းအုံခြင်း
နေ့အချိန်တွင် အိပ်ငိုက်လွယ်ခြင်း
အားအင်ကုန်ခမ်း ပင်ပန်းလွယ်ခြင်း
အာရုံစူးစိုက်မှု ကျဆင်းခြင်း
စိတ်တို ဒေါသထွက်လွယ်ခြင်း
ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာ လုပ်နေစဉ်အတွင်း အိပ်ပျော်သွားခြင်း တို့ဖြစ်ပါသည်။

နှစ်နှစ် ခြိုက်ခြိုက် အိပ်စက် အနားယူခြင်းရဲ့ အနှစ်သာရကို မခံစားရတာ ကြာပြီလား။ ဒါဆို Sleep Study Test လေး စစ်ဆေးကြည့်ပါလား။

အိပ်ရေးဝဝ မအိပ်ရတာ ကြာပြီ၊
အိပ်နေပေမယ့်လည်း နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်ကို အိပ်မပျော်ဘူး၊
ဘယ်ချိန်အိပ်အိပ် အိပ်ရေးမဝဘူးလို့ပဲ ခံစားရတယ်၊
အိပ်တိုင်းလည်း အရမ်း ဟောက်တယ်၊ အသက်ရှု မဝဘူးလို့ ခံစားရတယ်၊
အိပ်ရာနိုးရင်လည်း အိပ်ရေးမဝသလိုပဲ ခေါင်းတွေ အုံပြီး ကိုက်ခဲနေတယ်၊
တစ်နေကုန်လည်း အလွယ်တကူ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသလို ခံစားရတယ်၊
တစ်ခုခုဆို စိတ်ဆက်ပြီး စိတ်တိုဒေါသထွက်လွယ်နေတယ်။

ဒါတွေဟာ အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါ Obstructive Sleep Apnoea (OSA)ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါ ဆိုတာ အိပ်ပျော်နေစဥ် မိမိ ကိုယ်တိုင်တောင် မသိလိုက်တဲ့ အချိန်မှာပဲ အသက်ရှုလမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့ကာ လေလုံလောက်စွာ မရှူနိုင်တော့ဘဲ အသက်ရှူရပ်သွားသော ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုမှတစ်ဆင့် အောက်စီဂျင်ကျကာ အသက်ဆုံးရှူံးရတဲ့ထိ ဖြစ်နိုင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါ့ကြောင့်Sleep Study Test စစ်ဆေးကြည့်ဖို့ လိုအပ်တာပါ။

Sleep Study Testစစ်မယ်ဆိုရင် –

ဟောက်သည့် အကြိမ်နှုန်း၊

နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အသက်ရှူနှုန်းတားများ ပုံမှန် ရှိမရှိ

အိပ်နေစဉ် အောက်စီဂျင်ကျတာ ရှိမရှိ

အသက်ရှူ ရပ်သွားတာ ရှိမရှိ

အိပ်နေစဉ် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုများ ရှိမရှိ

ဦးနှောက် လျှပ်စီးပတ်လမ်းကြောင်းများ ပုံမှန် ဟုတ် မဟုတ် ဒါတွေ စစ်ဆေး သိရှိရတာဖြစ်တဲ့ အတွက် မိမိရောဂါအခြေအနေ၊ ကုသမှု ခံယူရန် လိုအပ် မလိုအပ် သေချာ သိရတာပေါ့။ Sleep Study Test စစ်ဆေးတာနှင့် ပတ်သက်လို့ အသေးစိတ် သိရှိလိုပါက09 423 423 414သို့ ဆက်သွယ်စုံစမ်း မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

ပါဝင်သော စစ်ဆေးမှုများမှာ-

ဦးနှောက်၏ သေးငယ်သော လျှပ်စီးလှိုင်းများကို သိရှိနိုင်သော EEG စနစ်
ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုကို သိရှိနိုင်သော EMG စနစ်
မျက်လုံးကြွက်သား လှုပ်ရှားမှုကို သိရှိနိုင်သော EOG စနစ်
နှလုံး၏ သေးငယ်သော လျှပ်စီးလှိုင်းကို သိရှိနိုင်သော ECG စနစ်
အသက်ရှုရပ်သွားသော/ ပိတ်သွားသော နှုန်းများ (Respiratory Events) ကို သိရှိနိုင်သောစနစ်
အောက်စီဂျင်နှုန်းများ သိရှိနိုင်သော Pulse Oximetry
ခန္ဓာကိုယ် အနေအထားများကို ဖော်ပြပေးနိုင်သောစနစ် (Body Position Sensor)
ဟောက်ခြင်းကြိမ်နှုန်းကို သိရှိတိုင်းတာနိုင်သော စနစ် (Snoring Sensor)
အိပ်ပျော်နေစဉ် တာဝန်ကျ Technician မှ စောင့်ကြည့်ပေးခြင်း၊ CCTV ဖြင့် video မှတ်တမ်းတင်ခြင်းများ ပါဝင် ပါသည်။

Level 3 Sleep Study (Home Sleep Apnea Test – HSAT )
ဆေးရုံ (သို့) မိမိအိမ်တွင် စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှု ခံယူနိုင်ပါသည်။ အိမ်သို့လာရောက်၍ စက်ကို တပ်ဆင်ပေးပါမည်။

ပါဝင်သော စစ်ဆေးမှုများမှာ-

နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အောက်ဆီဂျင်နှုန်းများ သိရှိနိုင်သော Pulse Oximetry
အသက်ရှုရပ်သွားသော/ ပိတ်သွားသော နှုန်းများ (Respiratory Events) ကို သိရှိနိုင်သောစနစ်
ခန္ဓာကိုယ် အနေအထားများကို ဖော်ပြပေးနိုင်သောစနစ် (Body Position Sensor)
ဟောက်ခြင်းကြိမ်နှုန်းကို သိရှိတိုင်းတာနိုင်သော စနစ် (Snoring Sensor) စသည်တို့ ပါဝင်ပါသည်။

<p>OSA ရောဂါအား Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) ကို ညစဉ်အိပ်စက်ချိန်တိုင်းတွင် တပ်ဆင်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် OSA ရောဂါကို ကုသပေးနိုင်ပါသည်။ CPAP ကုထုံးသည် OSA ရောဂါရှိသော လူနာအားလုံးအတွက် အသင့်တော်ဆုံးသော ကုထုံးဖြစ်သည်။</p><p>CPAP ကုထုံးဆိုသည်မှာ CPAP စက်မှ အဆက်မပြတ် မှုတ်ထုတ်ပေးနေသောလေသည် CPAP စက်နှင့်တွဲ၍ တပ်ထားသော နှာခေါင်းအုပ်မှတစ်ဆင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်လာပြီး လေတွန်းအားဖြင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်း မပိတ်အောင် ဖွင့်ထားပေးခြင်းဖြစ်သည်။</p><p>ထိုသို့ အသက်ရှုလမ်းကြောင်း ပွင့်နေသဖြင့် အသက်ရှုရပ်ခြင်း၊ အောက်စီဂျင်လျော့ကျခြင်း၊ မကြာခဏ အိပ်ယာမှနိုးခြင်း၊ ဟောက်ခြင်း မရှိတော့ပါ။ CPAP ကို ညစဉ်အိပ်တိုင်း အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများ သိသာစွာ သက်သာလာနိုင်ပါသည်။</p><p>PAP စက်များနှင့် Mask for CPAP စက်များကိုလည်း Grand Hantha International Hospital ၏ Sleep Lab ဌာနတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပြီ ဖြစ်ပါသည်။</p>

OSA ရောဂါအား Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) ကို ညစဉ်အိပ်စက်ချိန်တိုင်းတွင် တပ်ဆင်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် OSA ရောဂါကို ကုသပေးနိုင်ပါသည်။ CPAP ကုထုံးသည် OSA ရောဂါရှိသော လူနာအားလုံးအတွက် အသင့်တော်ဆုံးသော ကုထုံးဖြစ်သည်။

CPAP ကုထုံးဆိုသည်မှာ CPAP စက်မှ အဆက်မပြတ် မှုတ်ထုတ်ပေးနေသောလေသည် CPAP စက်နှင့်တွဲ၍ တပ်ထားသော နှာခေါင်းအုပ်မှတစ်ဆင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်လာပြီး လေတွန်းအားဖြင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်း မပိတ်အောင် ဖွင့်ထားပေးခြင်းဖြစ်သည်။

ထိုသို့ အသက်ရှုလမ်းကြောင်း ပွင့်နေသဖြင့် အသက်ရှုရပ်ခြင်း၊ အောက်စီဂျင်လျော့ကျခြင်း၊ မကြာခဏ အိပ်ယာမှနိုးခြင်း၊ ဟောက်ခြင်း မရှိတော့ပါ။ CPAP ကို ညစဉ်အိပ်တိုင်း အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများ သိသာစွာ သက်သာလာနိုင်ပါသည်။

PAP စက်များနှင့် Mask for CPAP စက်များကိုလည်း Grand Hantha International Hospital ၏ Sleep Lab ဌာနတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပြီ ဖြစ်ပါသည်။

အောက်ပါအခြေအနေများတွင် OSA ရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

အဝလွန်သူများ၊ ဟောက်လွန်းသူများ
သွေးတိုး၊ ဆီးချိုရောဂါကို ဆေးဝါးဖြင့် မထိန်းနိုင်သူများ
လည်ပင်းအရွယ် (အမျိုးသား ) ၁၇ လက်မနင့် (အမျိုးသမီး) ၁၆ လက်မနှင့်အထက် ရှိနေသူများ

OSA ရောဂါခံစားနေခြင်းကို မသိရှိ၊ မကုသခဲ့ပါက နောက်ဆက်တွဲ အနေဖြင့်..

သွေးတိုးရောဂါ
ဆီးချို၊ သွေးချို ရောဂါ
နှလုံးခုန် မမှန်ခြင်း
နှလုံးသွေးကြော ကျဉ်းခြင်း၊ ပိတ်ခြင်း
လေဖြတ်ခြင်း
စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း
အိပ်ငိုက်လွယ်ခြင်းကြောင့် ယာဉ်တိုက်မှုဖြစ်ခြင်း၊ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း မတော်တဆ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြင်း စသည်တို့ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

OSA ရောဂါကို Sleep Study မပြုလုပ်ခင် ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန် အချက်များကိုလည်း ဖော်ပြပေးလိုက်ပါသည်။ Level 1 Sleep Study စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်မည့်နေ့တွင်-

ပုံမှန်အိပ်ယာထပါ။ နေ့ခင်းဘက် ပြန်လည်အိပ်စက်ခြင်းကို ရှောင်ပါ။
ကဖိန်းဓာတ်ပါသော အစားအစာများ (ဥပမာ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်၊ ချောကလက်၊ ကိုလာ)၊ ချိုလွန်း၊ ချဉ်လွန်း၊ စပ်လွန်းသော အစားအစာများကို ရှောင်ပါ။
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော သောက်နေကျဆေးများကို ပုံမှန်သောက်ပါ။
နေ့စဉ်ပြုလုပ်နေကျ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပြုလုပ်နေကျအတိုင်း ပြုလုပ်ပါ။
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးဝါး သုံးစွဲခြင်းများကို ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။
ပုံမှန်ညစာစားချိန်တွင် ညစာကို မနည်းလွန်း၊ မများလွန်း သင့်တော်ရုံသာ စားခဲ့ရပါမည်။
Sleep test လုပ်ရန်လာရောက်လျင် ရေချိုး၊ ခေါင်းလျှော်လာရန် လိုအပ်ပါသည်။ ခေါင်းလိမ်းဆီ၊ ဂျယ်လ်၊ lotion နှင့် အခြားမည်သည့်အရာမှ မလိမ်းခဲ့ရပါ။
လက်သည်းရှည်လျင် ညှပ်ခဲ့ရပါမည်။ လက်သည်းနီ မဆိုးရပါ။
အမျိုးသားများ မုတ်ဆိတ်မွှေး၊ နှုတ်ခမ်းမွှေးများ ဖြစ်နိုင်လျင် ရိတ်ခဲ့စေလိုပါသည်။
ဆရာဝန်နှင့် ပြသထားသော ဆေးရုံစာအုပ်များ၊ ဆေးမှတ်တမ်းများ၊ သောက်နေကျဆေးများ တစ်ပါတည်း ယူဆောင်ခဲ့ရပါမည်။
လူနာစောင့် တစ်ယောက် ခေါ်လာနိုင်ပါသည်။
ည (၈:၃၀) အရောက် Sleep Lab သို့ အရောက်လာပေးရပါမည်။

အိပ်ဟောက်ရှူပိတ်ရောဂါနှင့် အိပ်ပျော်နေစဉ် စမ်းသပ်မှု

Overview & Services